La méditation sur mesure

16,00 TTC

Ce livre va vous aider à trouver la technique de méditation qui vous convient le mieux. Effectivement, 6 méthodes de méditation sont proposées dans cet ouvrage, chacune convenant mieux à une personnalité qu’à une autre. En faisant la relation entre votre personnalité et celles qui sont décrites dans ce livre, vous trouverez très rapidement la technique qui vous convient le mieux. 

De plus, le docteur Robert Butera qui a rédigé cet ouvrage, vous donne de nombreux conseils et exercices de relaxation, respiration consciente,… Afin que vous arriviez plus rapidement à vous mettre dans un état méditatif. 

Cet ouvrage est une base essentielle pour toutes les personnes qui veulent apprendre à apaiser leur esprit, s’ouvrir à un autre état de conscience, progresser dans leur développement personnel.

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Description

La méditation sur mesure

Cet ouvrage traite d’un sujet central tant sur le point de vue du bien-être que de l’ésotérisme. Effectivement, la méditation est une des clés essentielle au développement personnel. Elle permet entre autres, de travailler sur la tranquillité de l’esprit, mais aussi, sur la résilience. 

La question est donc, quel style de méditation vous convient le mieux ? La question est donc, quel style de méditation vous convient le mieux ? C’est ce que cet ouvrage va vous permettre de découvrir. En effet, il vous est proposé à travers les différents chapitres de la méditation sur-mesure 6 formes de base pour méditer. Vous pourrez de ce fait, identifier celle qui vous correspond le mieux. 

De plus, le docteur Robert Butera, vous guide dans votre pratique, en identifiant selon votre personnalité les meilleures techniques à mettre en place. La question est donc, quel style de méditation vous convient le mieux ? Il vous est également proposé plusieurs exercices de relaxation, de respiration consciente, pensée positive, afin de faciliter l’état méditatif.

En somme, cet ouvrage vous permet grâce à des questions guidées à trouver votre style de méditation le plus adapté. Des exercices et des conseils personnalisés pour arriver ont mieux vous mettre en condition. Si vous suivez toutes les étapes de ce livre, il est certain que vous arriverez avec beaucoup de facilité à rentrer en méditation. Enfin, vous pourrez exploiter tous les bienfaits que procure la méditation, sur votre corps et votre esprit. Mais aussi, dans vos pratiques thérapeutiques, bien-être et de l’ésotérisme.

Informations complémentaires

Poids0.3 kg
Auteur

Dr. Butera Robert

Editions

Améthyste Editions