Le chakra couronne est également appelé Sahasrara. C’est le chakra supérieur qui se situe au sommet de votre crâne. Il favorise la connexion spirituelle avec le monde divin et invisible.
Travailler avec le chakra Couronne
Dans la tradition hindouiste, ce chakra est associé à la conscience du soi supérieur. Il constitue le lien direct avec le monde divin et l’énergie universelle. En agissant sur ce chakra par la méditation et la pratique, on peut atteindre un plus grand potentiel. Entre autres, il est plus facile de prendre conscience de vos capacités extrasensorielles. Par ailleurs, c’est l’un des centres d’énergie qui apporte beaucoup de joie et de bonne humeur s’il est correctement harmonisé. Vous vous sentirez en harmonie avec vous-même, mais aussi avec tout ce qui vous entoure.
Comment savoir si votre chakra couronne est bloqué
Plusieurs facteurs peuvent entraîner le blocage du chakra couronne.
La sensation d’avoir remis en cause ou dévalorisé des éléments de votre vie pour lesquels vous éprouviez une grande fierté.
Un bouleversement majeur dans votre parcours de vie, comme un changement de situation, par exemple, le passage de la vie active à la retraite, une crise de la quarantaine, ou un changement total de secteur d’activité (reconversion forcée plutôt que désirée).
Des situations conflictuelles dans votre famille ou cercle d’amis pouvant aboutir à des conflits plus ou moins violents.
Il est important de noter qu’un alignement parfait du chakra couronne est extrêmement difficile, même pour les personnes les plus expérimentées dans le domaine de la spiritualité. Il est essentiel de rééquilibrer principalement les blocages qualifiés de moyens/forts, bien qu’un équilibre parfait de ce chakra reste presque impossible à atteindre.
Quels sont les symptômes psychologiques d’un chakra du couronne bloqué
Quand le chakra couronne est bloqué, une forme de morosité s’installe face à la beauté du monde et des choses qui nous entourent. La nature ne nous attire plus comme elle pouvait le faire dans notre passé.
De même, les informations positives qui pourraient se présenter dans votre vie n’apportent plus de joie ou de réconfort à votre situation actuelle. Vous semblez prendre les aspects positifs et négatifs sur le même pied d’égalité.
Un manque de motivation peut également se faire ressentir, vous perdant l’envie de vous investir dans des projets qui devraient normalement vous stimuler.
Votre sommeil peut également être perturbé, avec des difficultés à vous endormir, des réveils nocturnes et des cas d’insomnie, des symptômes fréquents lorsque le chakra couronne est bloqué.
Trouver la paix intérieure devient difficile, vous vous sentez souvent tiré dans toutes les directions sans trouver de stabilité dans votre vie quotidienne. Il vous est ardu de vous projeter dans le futur et de déterminer la direction à prendre.
La spiritualité peut sembler dépassée, alors qu’auparavant, elle était une source de passion et de bien-être.
Le besoin constant de prouver les choses de manière cartésienne, alors que cela n’était pas votre habitude, peut indiquer un blocage de ce chakra.
Dans des cas plus avancés, cela peut même conduire à une absence mentale chez certaines personnes.
Le blocage du chakra couronne et les douleurs physiques
En ce qui concerne les sensations physiques, la liste est assez longue. Cependant, il est important de souligner que si vous présentez des symptômes, il serait idéal de consulter un médecin traitant, car les soins énergétiques ne remplacent pas la médecine conventionnelle.
Par conséquent, une sensation de fatigue intense peut se faire ressentir suite à des difficultés d’endormissement. D’autre part, des symptômes tels que des difficultés de coordination des mouvements ou encore une sensibilité visuelle ou cutanée à la lumière peuvent être ressentis.
Au niveau de la tête, on observe souvent des migraines, des maux de tête, mais aussi des troubles de la thyroïde ou encore des problèmes neuronaux.
Un chakra couronne trop ouvert et les symptômes psychologiques
Il est crucial de ne pas trop ouvrir un chakra, tout comme il est essentiel de ne pas le laisser bloqué. C’est pourquoi dans cet article, nous proposons des techniques pour rééquilibrer essentiellement. Par exemple, une ouverture excessive du chakra couronne peut avoir des effets dévastateurs sur certaines personnes.
Certes, ce chakra nous connecte à un monde subtil à travers lequel il est possible de travailler harmonieusement avec des énergies dites « divines ». Cependant, l’excès nuit en tout, et dans ce cas, le monde céleste n’est pas adapté à notre corps matériel. Il arrive que les personnes qui veulent trop en faire dans le domaine du chakra couronne finissent souvent par se laisser submerger par ce flux d’énergie. S’ensuivent alors des difficultés à revenir à notre réalité terre-à-terre, et dans des cas plus avancés, une confusion entre illusion et réalité, subconscient et divin. C’est à ce moment-là que la personne sombre peu à peu dans un état de folie où elle n’est plus capable de faire la part des choses.
Soyez donc très prudent en ce qui concerne ce chakra en particulier, et ne cherchez pas à aller trop loin pour votre bien-être mental.
Symptômes physiques d’un chakra couronne trop ouvert
Les symptômes physiques liés à un chakra couronne trop ouvert sont du même ordre que lorsqu’il est bloqué. On ressent souvent des maux de tête, des migraines, mais aussi une pression au niveau de la boîte crânienne. On peut se sentir en dehors de la réalité, comme si on était dans notre corps tout en ayant une perte des perceptions physiques et un manque de coordination des membres du corps.
Tout comme nous l’avons mentionné précédemment, en cas de symptômes physiques, il est essentiel de consulter un médecin traitant pour établir un diagnostic.
Comment rééquilibrer le chakra du troisième oeil qui est bloqué ou trop ouvert
Découvrir une multitude de méthodes et techniques dédiées au rééquilibrage du chakra couronne est une aventure fascinante. Dans les prochains paragraphes, nous dévoilons des exercices et des outils offrant un soutien précieux. L’art réside dans la combinaison de ces approches, mais il est essentiel de se rappeler que la régularité est la clé. Trop en faire pourrait entraîner une régression, ramenant au point de départ, équivalent à ne rien faire du tout. Il est préconisé d’adopter une approche mesurée, évitant une immersion intense de plusieurs heures par jour dans le rééquilibrage du chakra.
En guise de recommandation personnalisée, je propose d’initialement consacrer 10 à 15 minutes à votre pratique du chakra. Au fil du temps, étendez progressivement cette séance jusqu’à atteindre une durée maximale de 30 minutes par jour, offrant une ample suffisance pour votre bien-être spirituel.
Les minéraux
Les cristaux de lithothérapie se présentent comme des alliés inestimables dans votre quête d’équilibre pour le chakra de la gorge. Que vous les préfériez sous forme de pendentif, à l’état brut ou poli, ces pierres exercent des influences bénéfiques, contribuant activement à l’harmonisation efficace de ce centre énergétique.
Quelle pierre choisir ?
Découvrez ci-dessous trois minéraux particulièrement adaptés pour rééquilibrer votre chakra couronne. Ces pierres ont été soigneusement sélectionnées pour leur efficacité et leur accessibilité financière. Vous pouvez retrouver chaque minéral sur notre site en ligne en cliquant sur l’image correspondante.
Améthyste : Reconnue pour son pouvoir apaisant, elle calme le stress et l’angoisse. Favorisant le développement spirituel, elle stimule les capacités de médium et de voyant. L’améthyste encourage également la concentration et la clarté d’esprit, ce qui en fait une option idéale pour rééquilibrer un chakra bloqué ou trop ouvert
Amétrine : Voici un véritable joyau de la nature qui est l’alliage de deux pierres, l’améthyste et la citrine. Cette pierre hautement spirituelle aide à se connecter avec le monde divin et à mieux comprendre les textes occultes. Son avantage, grâce à la citrine dont elle est composée, est de pouvoir travailler également sur le chakra du plexus solaire, apportant ainsi de la joie et de la bonne humeur. Elle a également la capacité de calmer les tempéraments trop enflammés, en faisant une option idéale pour un chakra bloqué.
Cristal de roche : Étant donné que la lithothérapie propose peu de minéraux spécifiques pour le chakra couronne en dehors de l’améthyste, et que d’autres minéraux tels que la pétalite et l’auralite 23 peuvent représenter un investissement conséquent, nous souhaitons mettre en avant le cristal de roche. En effet, le quartz naturel présente l’avantage d’harmoniser l’ensemble de vos chakras, en faisant un peu la pierre miracle adaptée à toutes les situations. Ainsi, le cristal de roche peut apporter une clarté mentale, procurer une sensation de légèreté d’esprit, apporter du tonus et de la vitalité. Il permet également de mieux faire face aux difficultés, ce qui en fait une option idéale pour un chakra trop ouvert ou bloqué.
Les fruits, légumes & plantes
Intégrer des fruits et des légumes dans votre alimentation peut améliorer le fonctionnement du chakra couronne.
Ainsi, toutes les variétés de fruits et légumes violets sont les bienvenues pour rééquilibrer ce centre d’énergie. Par exemple, vous pouvez inclure des aubergines, des fruits de la passion ou encore du raisin rouge.
Du côté des racines, privilégiez le gingembre, idéal pour nettoyer vos chakras de manière générale.
En ce qui concerne les tisanes, orientez-vous vers du fenouil ou de la menthe poivrée.
Vous pouvez également pratiquer le jeûne pour améliorer le fonctionnement du chakra couronne. Cependant, veillez à le faire avec parcimonie ou consultez un professionnel de la santé avant de commencer.
Les affirmations positives
Cette pratique présente l’avantage d’être simple à appliquer en toute situation et à tout moment de la journée, que ce soit au travail, au volant de votre voiture, etc. Il est essentiel de choisir une ou plusieurs phrases qui vous conviennent. Vous pouvez les réciter à haute voix ou les murmurer intérieurement.
- En ce moment, je suis confiant, heureux et sûr de ma valeur.
- Je ne fais qu’un avec le monde qui m’entoure.
- Je suis à l’écoute de l’énergie divine de l’univers.
- Je suis constamment connecté à mon moi le plus élevé.
- Je vois la beauté du monde et je l’embrasse.
- Je suis amour, je suis léger et je suis joie.
- J’émets de l’amour et de la lumière qui attire d’autres personnes qui apporteront de l’amour dans ma vie.
- Je connais ma propre vérité spirituelle et je vis en accord avec elle
- Aujourd’hui, je suis ouvert à la direction divine.
La méditation
Pour méditer sur votre chakra couronne, choisissez une position confortable qui convient à vos préférences. Bien que la position du Lotus soit souvent recommandée (voir photo ci-dessous), certaines personnes peuvent ressentir un certain inconfort. Dans ce cas, optez pour une position assise ou même allongée sur un lit ou un canapé.
Fermez doucement les paupières et prenez quelques respirations profondes pour vous détendre, permettant à vos muscles de se relâcher.
Concentrez ensuite votre esprit sur la zone du chakra couronne, située au sommet de votre tête.
Visualisez une lueur violette émanant de cette région de votre corps, comme une lumière cherchant à s’intensifier de plus en plus.
Essayez de maintenir cette visualisation aussi longtemps que possible. Certains pourront le faire pendant quelques minutes, tandis que d’autres pourront étendre l’exercice jusqu’à 10 minutes, en fonction de leurs capacités de visualisation. Une durée de 3 à 5 minutes est généralement suffisante.
Une fois l’exercice terminé, relâchez votre attention progressivement et reprenez conscience de votre corps. L’objectif est d’atteindre un état de détente et de relaxation. Prenez le temps de vous imprégner du bien-être que procure cette pratique avant de rouvrir les yeux et de reprendre vos activités normales.
Autres pratiques
D’autres approches visent à harmoniser le chakra couronne en le mettant en résonance avec des sons et des vibrations. La musique, disponible dans des boutiques ésotériques ou sur des applications mobiles dédiées, peut être particulièrement bénéfique, sachant que le chakra couronne est en résonance avec la note SI.
Une alternative intéressante consiste à utiliser un bol chantant en cristal de roche pour rééquilibrer les chakras, bien que cela implique un investissement plus important que les pratiques précédemment mentionnées. De plus, l’acquisition d’un diapason en cristal ou en acier, également lié à la note SI, peut être envisagée.
La pratique du Yoga se révèle être une excellente initiative pour harmoniser les chakras. En ce qui concerne le chakra couronne, la posture de la chaise (Utkatasana) est particulièrement adaptée.
- Position de départ : Démarrez en position debout, les pieds joints et les bras le long du corps.
- Écartement des pieds : Séparez les pieds à la largeur des hanches.
- Alignement des pieds : Assurez-vous que vos orteils pointent vers l’avant ou légèrement vers l’extérieur, selon votre préférence et votre confort.
- Flexion des genoux : Commencez à plier les genoux comme si vous alliez vous asseoir sur une chaise imaginaire. Gardez les genoux alignés avec les chevilles.
- Inclinaison du bassin : Inclinez légèrement votre bassin vers l’arrière tout en continuant de descendre en position accroupie. Évitez de laisser les genoux dépasser les orteils.
- Position des bras : Soulevez les bras devant vous, parallèlement au sol, avec les paumes des mains tournées l’une vers l’autre ou jointes au-dessus de la tête.
- Alignement du dos : Gardez le dos droit et le torse relevé. Évitez de cambrer le bas du dos.
- Regard : Fixez votre regard droit devant ou, si possible, vers le haut en dirigeant le regard vers vos mains.
- Maintien de la posture : Maintenez la position aussi longtemps que vous le pouvez, en respirant régulièrement. Vous pouvez commencer par quelques respirations et progressivement augmenter la durée au fil du temps.
- Retour à la position debout : Pour sortir de la posture, redressez lentement les genoux en remontant vers la position debout. Reposez les bras le long du corps.
