Le chakra du troisième œil, également connu sous le nom d’Ajna, se trouve entre les deux sourcils. Il exerce une influence sur nos capacités d’intuition et notre aptitude à anticiper les événements.
Travailler avec le chakra du troisième œil
En méditant ou en activant votre chakra du troisième œil, vous stimulez votre imagination, ce qui est fortement recommandé pour toutes les personnes pratiquant l’art, que ce soit en amateur ou professionnel.
On dit que ce chakra est la mère des autres chakras. Selon la tradition, les chakras sont associés à notre instinct, notre intuition, ainsi qu’à nos sentiments, émotions et expériences. En ce qui concerne le chakra du troisième œil, il permet d’équilibrer l’ensemble de ces aspects de notre être à travers la sagesse, c’est pourquoi il est également appelé « l’œil de l’âme ».
Travailler avec le chakra du troisième œil est également idéal pour les personnes qui veulent pratiquer la spiritualité. Il aide, entre autres, à développer vos dons de médiumnité et de voyance.
Comment savoir si votre chakra troisième œil est bloqué
Il est souvent difficile de prendre des décisions lorsque le chakra du troisième œil est bloqué. Cela résulte d’un problème de foi en vos idées. Il n’est pas rare de ressentir que vous stagnez, que votre esprit n’est plus capable de mettre en place des objectifs pour avancer dans vos projets.
Vous pouvez alors avoir l’impression d’être inutile pour vous et vos proches, sombrant doucement dans un état de dépression.
Quels sont les symptômes psychologiques d’un chakra du troisième œil bloqué
Lorsqu’un chakra du troisième œil se bloque, on peut ressentir, comme indiqué ci-dessus, un manque évident de confiance en soi, se traduisant par une difficulté à réaliser nos objectifs et à s’investir dans de nouveaux projets. La sensation de ne plus avoir d’utilité en société est un autre ressenti qui peut se manifester dans votre vie.
Cela peut parfois avoir comme répercussion de vous rendre indécis quant aux choix à faire, car vous n’êtes plus certains de ce que vous pouvez réaliser à travers votre investissement et vos possibilités.
Dans des cas plus extrêmes, une forme de paranoïa peut s’installer.
Le blocage du chakra du troisième œil et les douleurs physiques
Dans le domaine physique, de nombreuses sensations désagréables peuvent être liées à un chakra du troisième œil bloqué. Principalement, ces gênes se situeront au niveau de la tête, telles que les migraines, les maux de tête, mais aussi des douleurs au niveau des yeux ou encore des sinus.
D’autre part, il est également possible que vous ressentiez des sensations de tension au niveau du bas du dos et dans les jambes.
Il est important de souligner que si vous rencontrez des symptômes physiques, il est recommandé de consulter un médecin, car les soins énergétiques ne remplacent pas la médecine conventionnelle.
Un chakra du troisième oeil trop ouvert et les symptômes psychologiques
Un chakra du troisième œil trop ouvert peut engendrer une forme d’autosuffisance qui devient malsaine. Votre capacité à tout mentaliser atteint son paroxysme, transformant votre connaissance en le seul point d’ancrage dans votre vie et vous incitant à vous sentir supérieur aux autres. Cela peut souvent conduire à développer une personnalité séductrice et manipulatrice, flirtant avec les traits du pervers narcissique.
Il existe également des risques de se déconnecter totalement de la réalité matérielle, vivant uniquement à travers la réflexion et la spiritualité. Se laisser emporter par un excès de spiritualité peut entraîner des problèmes psychologiques significatifs, car les vibrations continues issues de cette pratique peuvent surcharger votre esprit. Une fois cette surcharge atteinte, votre perception du monde peut être complètement biaisée par des illusions provenant du subconscient. Il est donc crucial d’établir un équilibre entre la vie « matérielle » et la vie « spirituelle ».
Symptômes physiques d’un chakra troisième oeil trop ouvert
Les problématiques physiques liées à un chakra du troisième œil trop ouvert sont assez similaires à celles d’un chakra trop fermé. On observe de nombreux symptômes au niveau de la tête tels que des maux de tête, des migraines, des douleurs au niveau des sinus et des yeux.
Comment rééquilibrer le chakra du troisième oeil qui est bloqué ou trop ouvert
Il existe toute une variété de méthodes et de techniques dédiées au rééquilibrage du chakra du troisième œil. Dans les paragraphes suivants, nous dévoilons des exercices et des outils pouvant offrir un soutien précieux. Vous avez la possibilité de les combiner entre eux, mais il est crucial de se rappeler que ce processus exige de la régularité. En effet, en en faisant trop, vous pourriez régresser, revenant ainsi au point de départ, équivalent à ne rien faire du tout. Il est recommandé d’adopter une approche mesurée dans vos pratiques, évitant de vous investir intensément pendant plusieurs heures par jour dans le rééquilibrage de votre chakra.
À titre de recommandation personnalisée, je vous suggère de consacrer initialement 10 à 15 minutes à votre travail sur le chakra. Ensuite, avec le temps, vous pourrez progressivement étendre cette pratique jusqu’à atteindre une séance maximale de 30 minutes par jour, ce qui sera amplement suffisant.
Les minéraux
Les cristaux de lithothérapie se révèlent être d’excellents alliés dans votre quête d’équilibre pour le chakra de la gorge. Que vous les préfériez en pendentif, à l’état brut ou polis, ces pierres exercent des influences bénéfiques, contribuant activement à l’harmonisation efficace de ce centre énergétique.
Quelle pierre choisir ?
Nous vous conseillons ici 3 minéraux spécialement adaptés pour travailler sur votre chakra du troisième œil. Ces cristaux peuvent être déposés durant quelques minutes chaque jour sur ce centre d’énergie. Ils peuvent également être utilisés en pendentif ou en pierres roulées dans une poche, offrant tout autant un effet bénéfique.
Ces minéraux sont disponibles sur notre boutique en ligne en cliquant sur les images ci-dessous :
L’angélite : Cette pierre est remarquable par sa douceur et l’apaisement qu’elle apporte. Elle favorise une très bonne harmonie intérieure au niveau de nos émotions. De plus, l’angélite permet d’entrer plus facilement en contact avec les entités du monde divin. (Idéale pour un chakra trop ouvert ou bloqué).
L’obsidienne œil céleste : Cette variété d’obsidienne est largement reconnue pour ses capacités protectrices, repoussant les énergies et entités négatives. Elle favorise la clarté de l’esprit et la communication extrasensorielle telle que la médiumnité. Cependant, elle ne convient pas aux personnes trop nerveuses en raison de son énergie puissante. (Idéale pour un chakra bloqué).
Sodalite : Ce minéral aide à développer une plus grande ouverture d’esprit et favorise l’intuition dans la vie quotidienne. De plus, la sodalite régule les émotions fortes et apaise les emportements. (Idéale pour un chakra trop ouvert ou bloqué).
Les fruits, légumes & plantes
Intégrer dans votre alimentation des fruits et des légumes peut améliorer le fonctionnement du chakra du troisième œil.
Il est conseillé d’éviter les fast-foods et les aliments trop gras pour favoriser une alimentation saine.
Privilégiez les aliments de couleur violet/indigo tels que le chou rouge, les raisins rouges, les mûres, la betterave et l’aubergine.
Les aliments riches en oméga-3, tels que le saumon, les sardines, le chia et les noix, sont également bénéfiques pour harmoniser ce centre d’énergie.
Si vous souhaitez vous faire plaisir, optez pour le chocolat noir, connu pour apaiser l’esprit et stimuler la sérotonine, apportant ainsi du plaisir.
Les affirmations positives
Cette pratique a l’avantage d’être simple à appliquer en toute situation et à tout moment de la journée, que ce soit au travail, au volant de votre voiture, etc. Il est important de choisir une ou plusieurs phrases qui vous conviennent. Vous pouvez les réciter à haute voix ou intérieurement
- J’ai des possibilités illimitées.
- Je fais confiance aux conseils que me donne mon troisième œil.
- Je suis sur mon vrai chemin. Je suis sur le bon chemin.
- Je suis mon instinct et je sais qu’il me guide vers le succès
- J’entends mes intuitions et je sais qu’elles me conduisent à mon but.
- Je sais comment prendre les bonnes décisions, et je le fais avec facilité.
- Mon troisième œil est ouvert et prêt à suivre mon objectif.
- Je suis une personne intuitive et je sais ce qui me convient.
La méditation
Pour méditer sur votre chakra du troisième œil, choisissez une position confortable qui convient à vos préférences. Bien que la position du Lotus soit souvent recommandée (voir photo ci-dessous), certaines personnes peuvent ressentir un certain inconfort. Dans ce cas, optez pour une position assise ou même allongée sur un lit ou un canapé.
Fermez doucement les paupières et prenez quelques respirations profondes pour vous détendre, permettant à vos muscles de se relâcher.
Concentrez ensuite votre esprit sur la zone du chakra du troisième œil, située entre les sourcils.
Visualisez une lueur indigo émanant de cette région de votre corps, comme une lumière cherchant à s’intensifier de plus en plus.
Essayez de maintenir cette visualisation aussi longtemps que possible. Certains pourront le faire pendant quelques minutes, tandis que d’autres pourront étendre l’exercice jusqu’à 10 minutes, en fonction de leurs capacités de visualisation. Une durée de 3 à 5 minutes est généralement suffisante.
Une fois l’exercice terminé, relâchez votre attention progressivement et reprenez conscience de votre corps. L’objectif est d’atteindre un état de détente et de relaxation. Prenez le temps de vous imprégner du bien-être que procure cette pratique avant de rouvrir les yeux et de reprendre vos activités normales.
Autres pratiques
D’autres approches consistent à harmoniser le chakra du troisième œil en le mettant en résonance avec des sons et des vibrations. La musique, notamment des albums disponibles en boutique ésotérique ou sur des applications mobiles dédiées, peut être particulièrement bénéfique. Il est à noter que le chakra du troisième œil est en résonance avec la note LA.
Une alternative intéressante est l’utilisation d’un bol chantant en cristal de roche pour rééquilibrer les chakras, bien que cela nécessite un investissement plus important que les pratiques précédemment mentionnées. De plus, l’acquisition d’un diapason en cristal ou en acier, également lié à la note LA, peut être envisagée.
La pratique du Yoga se révèle être une excellente initiative pour harmoniser les chakras. En ce qui concerne le chakra du troisième œil, la posture de l’aigle (Garudasana) est particulièrement adaptée.
- Position de départ : Tenez-vous en position debout, les pieds parallèles et les bras le long du corps.
- Pieds : Pliez légèrement les genoux et transférez votre poids sur la jambe gauche.
- Jambe droite : Soulevez la jambe droite et enroulez-la autour de la jambe gauche. La cuisse droite doit passer par-dessus la cuisse gauche.
- Chevilles : Amenez le dessus du pied droit derrière le mollet gauche. Idéalement, la cheville droite peut se reposer derrière le mollet gauche, mais cela peut nécessiter de la pratique.
- Bras : Étendez les bras devant vous en les élevant à la hauteur des épaules. Ensuite, croisez le bras droit sous le bras gauche au niveau des coudes.
- Mains : Pliez les coudes, et essayez de faire se toucher les paumes des mains. Si cela n’est pas possible, maintenez les dos des mains l’un contre l’autre.
- Regard : Fixez un point devant vous pour maintenir l’équilibre. Gardez le regard concentré et la respiration régulière.
- Maintien : Maintenez la posture pendant quelques respirations, puis relâchez lentement en revenant à la position debout.
